Ecco 4 semplici passaggi per ricreare un santuario simile a una spa a casa

Vieni giù con un caso comune di blues post-vacanze? Anche noi.

Per qualche ragione, questa settimana sembra essersi trascinata più a lungo del solito. Ecco perché stiamo organizzando il prossimo fine settimana come riservato a una meritata cura di sé. C’è solo una cosa all’ordine del giorno, a parte forse un nuovo posto dove mangiare, tre parole che senza dubbio saranno una delizia per le tue orecchie: At Home Spa. Il disturbo dei giorni nostri per le folle di lavoro stanche.

Premi play sulla colonna sonora che ti cullerà in una dolce posizione meditativa: lo schianto delle onde, il picchiettio delle goccioline che gocciolano, il basso ronzio di una ciotola sonora vibrante. Un momento di calma, quiete, pace. Ah. Sollievo dal terribile 9-5. Accomodati nell’ambiente tranquillo con un delicato soffio di profumi fatti per lenire – lavanda, bergamotto, camomilla – sotto forma di una candela tremolante o di canne leggermente diffuse. Entrambi, se hai bisogno di una pausa seria. Il popeline di cotone di Byredo è uno dei preferiti, così come Baies di Diptyque. Ripristina l’energia della stanza e posiziona dei cristalli ben carichi sul bordo della vasca. Schermi spenti, la cura di sé inizia ora….

Non è davvero una serata di relax senza il bagno caldo e profumato, che si dice sia utile per drenare lo stress e alleviare qualsiasi tensione accumulata, in particolare i nodi aggrovigliati dall’essere tutto il giorno su una sedia da ufficio. La temperatura ideale varia da 37掳C a 40掳C. Abbassa le luci e sdraiati, immerso nelle bollicine deliziosamente profumate. Un bicchiere di vino fresco tenuto vicino. Forse anche un subdolo stampino di tartufi al cioccolato. È una serata di indulgenza, dopotutto. Una goccia di olio da bagno profumato ti aiuterà a decomprimere completamente; ammorbidendo la pelle e calmando le menti stanche tutto in una volta.

È un tipo di esfoliazione serale per tutto il corpo. Non saltare uno scrub finale, che, considerando la circostanza ricca di coccole, andrà oltre la gamma di schiuma grigia e routine di risciacquo. Tratta il tuo cuoio capelluto con qualcosa di un po’ più fantasioso del solito, la selezione di capelli e corpo di Drunk Elephant’s Littles è un bel punto di partenza, in particolare lo Scrub per il cuoio capelluto Happi che accarezzerà come un tanto necessario massaggio alla testa, o lo shampoo e balsamo Cocomino per portare il risplendere in ciocche lisce come la seta. Per la pelle, un classico momento di maschera di fango e benda per gli occhi al cetriolo per serenare gli occhi affaticati dallo schermo e le carnagioni stanche. Termina con uno scrub allo zucchero fatto in casa – o la versione Redenzione di Esopo – per eliminare lo sporco e la sporcizia.

Poi, la parte più attesa della serata: Dormire. Dolce, dolce sonno. Tutto rinfrescato e rilassato, quelle lenzuola di cotone morbido come una nuvola e il cuscino in piuma d’oca sembrano davvero invitanti per sprofondare in alcuni sogni indisturbati. Schede disattivate per la sveglia alle 6 del mattino. Regalati un sonnellino meraviglioso con una spruzzata di spray per cuscini profumato all’olio di lavanda This Works, una miscela terapeutica che lenisce e calma. O qualcosa di un po’ più decadente, la bruciatura fumosa della resina naturale che allevierà e rilasserà le menti ansiose e porterà l’aroma legnoso all’esterno, all’interno. Preferiremmo la vecchia scuola: un buon libro, qualche rumore per dormire e contare le pecore in volo. Dormi bene.

Immagine dell’intestazione per gentile concessione di Photoholgic/Unsplash